俞益武为浙江省少管所干部讲述如何管好自己的健康

3月16日下午，俞益武在余杭双溪的陆羽山庄为浙江省少管所干部专场讲述“如何管好自己的健康”。

俞益武从管理自己健康的依据、健康管理的理念构建和管理健康的操作等角度进行深度分析。健康的维护要靠自己管理，要管好自己的健康，首先要建立正确的认知，学会正确的方法。在顺序上，先做好益己，获得正确的认知与方法，并进行自我验证，再去带动家人。自己、家人、朋友带动起来了，就有了更强的力量，就可以影响天下有缘众生。这就是三益的初心。

俞益武阐述了健康医学理论构建首先对生命源头进行追溯，然后需要进行理论整合，梳理出康复所需要的条件，并简要介绍了实践验证过程。

俞益武强调，健康医学的重点不是治症，是以激发自愈力、改善身体机能、提升生命质量和延长寿命为目标的可实施的评估手段、干预手技术和服务。

最后，俞益武分享了健康与疾病问题的7个怎么办。

①基本健康态时怎么办？

②亚健康（轻度慢性病）怎么办？

③一般急性病怎么办？

④严重急病怎么办？

⑤发展期的慢性病怎么办？

⑥慢性病到了危重临界点怎么？

⑦健康生育怎么办？

在讲座中，不断得到与会干部们的共鸣，掌声多次响起。讲座结束，与会干部们纷纷表示受益匪浅，同时对三益的健康理念表示认可。